Her gün bir kase yenilen yoğurdun faydası çok Başlıca kalsiyum kaynağı olan yoğurdun başka pek çok faydası var. Her gün düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklığı güçlendiriyor, bağırsak sağlığını koruyor, yağ yakımını hızlandırıyor, tatlı krizini ön